A fost odată un tânăr războinic. Intr-una din zile, mentorul sau i-a spus că a sosit vremea la care trebuie să lupte cu Frica. El, insa, se cam codea să facă asta. I se parea ca Frica este un inamic prea agresiv, prea  infricosator, prea neprietenos, iar el nu se simtea pregatit inca pentru a se lua cu Frica la tranta. Dar mentorul a spus că nu are de ales si trebuie să facă neaparat si acest lucru și i-a dat instrucțiunile necesare pentru luptă.

Iata ca a sosit si ziua luptei. Tanarul razboinic stătea de-o parte, iar Frica stătea de cealaltă. Războinicul se simțea foarte mic, pe cand Frica părea mare și mânioasă. Timid, tânărul războinic si-a calcat pe inima și s-a îndreptat spre Frică, s-a prosternat de trei ori și a întrebat:

 „Pot să am permisiunea să intru în luptă cu tine?”

Frica a spus: 

„Îți mulțumesc că mi-ai arătat atât de mult respect încât mi-ai cerut permisiunea”.

Atunci tânărul războinic a spus:

 „Cum te pot învinge?”

Frica a răspuns: 

„Armele mele sunt că vorbesc repede și mă apropii foarte mult de fața ta. Atunci, in acel moment, tu devii complet nervos și faci orice spun eu. 

Dacă tu nu faci ce-ți spun, eu nu am putere. Mă poți asculta și poți avea respect pentru mine. Te poți convinge chiar și de mine. Dar dacă nu faci ceea ce spun eu, nu am putere.In acest fel ma vei putea invinge!”

În acest fel, tanarul războinic a învățat cum să învingă pentru totdeauna Frica.

Sursa:   Pema Chödrö